Verzwaringsdekens zijn een veilig en effectief hulpmiddel bij de behandeling van slapeloosheid, volgens Zweedse onderzoekers. Het recente verzwaringsdeken onderzoek toont aan dat bij patiënten met psychiatrische aandoeningen de slaap verbeterde en dat zij zich overdag minder slaperig voelden wanneer ze onder een verzwaringsdeken sliepen.

Hallo goede nachtrust, bye bye slecht slapen. De verzwaringsdeken is aan een opmars bezig. Niet gek, aangezien veel mensen positieve ervaringen hebben met deze zware dekens. Denk jij er ook over om er een te kopen, maar weet je niet waar te beginnen? Geen probleem. In deze blog beantwoorden wij de 5 belangrijkste vragen.

Slaap. We hebben het allemaal zo hard nodig. Maar wat als je kind niet voldoende rust krijgt? Door ADHD, angststoornissen, chronische slapeloosheid of andere symptomen. Een verzwaringsdeken kan dan een oplossing zijn. In deze blog vertellen we je alles over de voordelen van deze verzwaringsdekens voor kinderen.

Ik was er wel aan toe, weer eens een goede nachtrust. En dan echt een fijne nachtrust, zonder woelen, draaien en piekeren.

Heb je ADHD, of heeft je kind ADHD, dan ben je waarschijnlijk wel bekend met de symptomen en uitdagingen. ADHD wordt echter vaak gezien als een mysterie voor mensen die onbekend ermee zijn. Erger nog, sommige mensen denken dat mensen met ADHD gewoon kunnen kalmeren of dat ze gewoon afleiding moeten vermijden. Zo werkt het helaas niet. Veel ouders hebben dan ook wel eens gehoord dat ze hun kind “gewoon beter moeten opvoeden”. Dit kan als zeer pijnlijk worden ervaren.

Verzwaringsdeken bij slaapproblemen: hoe werkt het en wat zijn de voordelen van een verzwaringsdeken bij slaapproblemen?

Verzwaringsdeken bij Autisme: hoe werkt het en wat zijn de voordelen voor volwassenen en kinderen met Autisme?

Het coronavirus (COVID-19) brengt een heel eigen stress en angst mee. Dit is waarschijnlijk een van de belangrijkste gebeurtenissen in ons leven, waardoor de meeste mensen thuis zijn geïsoleerd in zelfquarantaine. Hier zijn enkele survivaltips van je vrienden bij Calmzy om beter met angst en stress om te gaan tijdens de crisis.

Je gedrag gedurende de dag, en vooral voordat je gaat slapen, kan grote invloed hebben op de slaapkwaliteit. Het kan een gezonde slaap bevorderen of bijdragen aan slapeloosheid. Als je er een gewoonte van maakt om goed te slapen, ben je gezonder en voel je je beter. Er zijn veel tips die je kan volgen, maar de volgende 5 tips zullen zeker helpen om sneller in slaap te vallen.

Verzwaringsdekens zijn super fijn als je beter wilt slapen. Ze geven een diepe druk en stimuleren het zenuwstelsel om te ontspannen. Om het plaatje compleet te maken zijn er ook mooie speciale verzwaringsdeken hoezen beschikbaar. Je kunt ze makkelijk uitwassen in de wasmachine en beschermen je verzwaarde deken tegen slijtage.

Heb je al eens van verzwaringsdekens gehoord? De ideale deken wanneer je last hebt van slapeloosheid, AD(H)D, overprikkeling, stress, depressie en nog veel meer. Verzwaringsdekens kunnen je leven voor altijd veranderen. Op een positieve manier waardoor je weer fluitend door het leven gaat.

Als je ooit een nacht in bed hebt liggen woelen en draaien, weet je al hoe je je de volgende dag zult voelen: moe, chagrijnig en niet lekker. De lange termijn effecten van slaapgebrek zijn reëel. Wordt een verzwaringsdeken vergoed door mijn zorgverzekering? Investeren in een verzwaringsdeken kan voor veel mensen een hoge kostenpost zijn. Investeren in goede en gezonde slaapgewoonten is absoluut noodzakelijk en kan op de lange termijn zelfs onnodige kosten vermijden.