Weetjes

Lees alles over interessante weetjes en feiten over slaap, ontspanning en welzijn.

Categorieën
Waarom verzwaringsdekens je leven voor altijd kunnen veranderen - Afbeeldig

Waarom verzwaringsdekens je leven voor altijd kunnen veranderen

Heb je al eens van verzwaringsdekens gehoord? De ideale deken wanneer je last hebt van slapeloosheid, AD(H)D, overprikkeling, stress, depressie en nog veel meer. Verzwaringsdekens kunnen je leven voor altijd veranderen. Op een positieve manier ...

Lees meer
Waar zijn verzwaringsdekens van gemaakt? - Afbeeldig

Waar zijn verzwaringsdekens van gemaakt?

Een verzwaringsdeken is aan te raden bij stress en depressie, AD(H)D, angst, autisme en andere klachten. Middels de diepe druk stimulatie komen lichaam en geest tot rust. Waar zijn verzwaringsdekens van gemaakt? Een goede vraag, ...

Lees meer
Diepe druk stimulatie – deep pressure stimulation - Afbeeldig

Diepe druk stimulatie – deep pressure stimulation

Overprikkeling zorgt voor een verstoord slaappatroon. Diepe druk stimulatie geeft een gevoel van geborgenheid en zorgt voor een diepe en gezonde slaap. Wat is het en hoe groot is dit effect? Ontdek alles over deep ...

Lees meer
Hoe ga je om met stress en angst tijdens de coronacrisis - Afbeeldig

Hoe ga je om met stress en angst tijdens de coronacrisis

Het coronavirus (COVID-19) brengt een heel eigen stress en angst mee. Dit is waarschijnlijk een van de belangrijkste gebeurtenissen in ons leven, waardoor de meeste mensen thuis zijn geïsoleerd in zelfquarantaine. Het is een situatie die behoorlijk stressvol en overweldigend ...

Lees meer
Wordt een verzwaringsdeken vergoed door mijn zorgverzekering? - Afbeeldig

Wordt een verzwaringsdeken vergoed door mijn zorgverzekering?

Als je ooit een nacht in bed hebt liggen woelen en draaien, weet je al hoe je je de volgende dag zult voelen: moe, chagrijnig en niet lekker. De lange termijn effecten van slaapgebrek zijn ...

Lees meer
Slaaptips: 5 tips om in slaap te vallen! - Afbeeldig

Slaaptips: 5 tips om in slaap te vallen!

Gouden tips om in slaap te vallen Je gedrag gedurende de dag, en vooral voordat je gaat slapen, kan grote invloed hebben op de slaapkwaliteit. Het kan een gezonde slaap bevorderen of bijdragen aan slapeloosheid. ...

Lees meer
Zo doe je een duvet cover om een verzwaringsdeken! - Afbeeldig

Zo doe je een duvet cover om een verzwaringsdeken!

Verzwaringsdekens zijn super fijn als je beter wilt slapen. Ze geven een diepe druk en stimuleren het zenuwstelsel om te ontspannen. Om het plaatje compleet te maken zijn er ook mooie overtrekhoezen beschikbaar voor verzwaringsdekens. ...

Lees meer